Как приготовить диетические котлеты из курицы с овощами в духовке

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Для приготовления куриных котлет с овощами нам понадобится :

  1. Филе куриное - 450 грамм
  2. Капуста белокочанная - 400 грамм
  3. Морковь - 180 грамм
  4. Яйцо куриное - 2 шт.
  5. Пучок петрушки

Рецепт приготовления котлет из курицы с овощами

Из куриного филе сделать фарш, дальше как можно мельче порубить белокочанную капусту, морковку натереть на терке, мелко порезать петрушку. В большой миске смешать все ингредиенты, добавить соль и перец по вкусу, добавить 2 куриных яйца и перемешать. Из полученной смеси слепить котлеты, выложить на противень и поставить в духовку на 35 минут при температуре 180-200 С. 

Поделись с друзьями

Хотите получать новые материалы на почту?

 
e-max.it: your social media marketing partner

новые рецепты