Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Павел расскажет как накачать пресс на турнике, Павел качает пресс с 12 лет, раньше он тренировал пресс обычными скручиваниями и подъёмами ног, пока не попробовал качать пресс на турнике, его результаты улучшились в разы, смотрите три основных упражнения что бы накачать пресс на турнике.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Хищник обучает начинающего атлета тренингу плеч,спины и грудных мышц. Кай расскажет о своей невероятно объемной разминке и покажет особенности выполнения некоторых популярных упражнений: тяга верхнего блока, отжимания на брусьях, связка этих упражнений помогла Каю улучшить позу широчайших спереди.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Видео о подготовке Джеймса Флекса Льюиса к турниру Мистер Олимпия 2014. Флекс рассказывает как он тренирует плечи за 2 недели до конкурса Мистер Олимпия, объясняет принцип тренировок, а также важность хорошего тренировочного партнера.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Ларри Скотт родился и рос в маленьком городке Покате́лло штата Айдахо. От природы Скотт не обладал спортивным телосложением, даже напротив был хрупким и слабым юношей по сравнению со своими сверстниками. 

новые материалы