Видео - как тренировать спину и плечи, расскажет Кай Грин

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Хищник обучает начинающего атлета тренингу плеч,спины и грудных мышц. Кай расскажет о своей невероятно объемной разминке и покажет особенности выполнения некоторых популярных упражнений: тяга верхнего блока, отжимания на брусьях, связка этих упражнений помогла Каю улучшить позу широчайших спереди.

Поделись с друзьями

Хотите получать новые материалы на почту?

 
e-max.it: your social media marketing partner

новые материалы