Минотавр - Кроссфит WOD

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Комплекс упражнений кроссфит Минотавр/Minotaur

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить : 10 раундов

Задание:  10-9-8-7-6-5-4-3-2-1:

  1. Выбросы одной гири двумя руками 32/24кг
  2. Махи гири 32/24кг
  3. Тяга гири с пола к подбородку 32/24кг
  4. Тяга гири в наклоне 32/24кг
  5. Становая тяга с гирей 32/24кг

Комплекс относится к тяжелоатлетическому виду тренировки

Поделись с друзьями

Хотите получать новые материалы на почту?

 
e-max.it: your social media marketing partner

новые материалы