Линни - Кроссфит WOD

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Комплекс упражнений кроссфит Линни (Lynne)

Задача: Взять максимальный вес

Выполнить : 5 раундов

Задание:

Выполнить 5 раундов на максимальное количество повторений (не на время):

  1. Жим штанги лежа - 100% от веса тела
  2. Подтягивания

Дополнительная информация: Жим лежа и подтягивания (в каждом раунде) выполнять без пауз для отдыха. Отдых между раундами до восстановления (до 5 минут)

Поделись с друзьями

Хотите получать новые материалы на почту?

 
e-max.it: your social media marketing partner

новые материалы