Семь (The Seven) - Кроссфит WOD

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Комплекс упражнений кроссфит Семь / Crossfit WOD The Seven

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить : 7 раундов

Задание:

  • 7 отжиманий в стойке на руках
  • 7 выбросов, 60 кг
  • 7 коленей к локтям на турнике
  • 7 становых тяг, 110 кг
  • 7 бурпи
  • 7 махов гирей, 2 пуда
  • 7 подтягиваний
Поделись с друзьями

Хотите получать новые материалы на почту?

 
e-max.it: your social media marketing partner

новые материалы