Дефорж (DESFORGES) - Кроссфит WOD

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Комплекс упражнений кроссфит Дефорж / Crossfit WOD DESFORGES

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить : 5 раундов

Задание:

  • 12 Становая тяга, 102 кг | 225 pound Deadlift, 12 reps
  • 20 Подтягиваний | 20 Pull-ups 
  • 12 Толчок  61 кг | 135 pound Clean and jerk, 12 reps
  • 20 Колени к локтям на перекладине | 20 Knees to elbows
Поделись с друзьями

Хотите получать новые материалы на почту?

 
e-max.it: your social media marketing partner

новые материалы