Шеф (The Chief) - Кроссфит WOD

Рейтинг:  4 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активна
 

Комплекс упражнений кроссфит Шеф / Crossfit WOD The Chief

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить : 5 раундов

Задание: максимальное количество раундов за 3 минуты:

  • 3 Силовое взятие на грудь (60 кг)
  • 6 Отжиманий
  • 9 Приседаний

Отдых 1 минута Повтор 3-х минутного цикла 5 кругов

Поделись с друзьями

Хотите получать новые материалы на почту?

 
e-max.it: your social media marketing partner

новые материалы