Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Таня из проекта myway, покажет как убрать жировые отложения на боках в домашних условиях, с помощью физических упражнений. Вы увидите 5 лучших упражнений для борьбы с боками.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Вы мечтаете о подтянутых ягодицах и стройных бедрах, из видео Вы узнаете, как добиться этого за 15 минут в день в домашних условиях. Мы будем использовать только эффективные упражнения, которые помогут вам быстро получить красивые ягодицы и бедра.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Таня из проекта Mywaypro, расскажет как потянуться и сесть на шпагат в домашних условиях. И так для начала нужно разогреть мышцы ног, пробежав пару кругов вокруг дома или же провести 15 минут в горячей ванной, после чего провести разминку что бы не повредить мышцы...

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Упражнения для похудения в домашних условиях, с максимальным эффектом и с минимально необходимым инвентарём. 

Перед тренировкой обязательно нужно размяться или разогреться, и растянутся, после чего можно переходить к упражнениям для похудения в домашних условиях.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Программа тренировок для мышц пресса в домашних условиях от специалиста по фитнесу Сергея.

Первых два упражнения выполняете без отдыха одно за другим, подъем туловища 30 повторений и подъем ног 20 повторений, так нужно сделать 4 подхода, с отдыхом 1 минута...

новые материалы