Рейтинг: 5 / 5
Становая тяга — это сложное движение, в котором участвуют практически все мышцы, либо в поднятии веса, либо в стабилизации положения тела. В видео Dave Tate рассказывает как правильно выполнять становую тягу.
Рейтинг: 0 / 5
Чемпионат Мира по классическому пауэрлифтингу (IPF RAW) 5-14 июня 2015 года в Финляндии город Сало.
05. - 14. June, IPF RAW Classics Powerlifting World Championships, Salo Finland
Рейтинг: 0 / 5
World Bench Press Championships for Women&Men: Open, Sub-Junior & Junior 19. - 23. May 2015, Sundsvall Sweden.
19 - 23 мая в Швеции прошел Чемпионат мира по жиму лежа среди мужчин и женщин, юноши и юниоры.
Рейтинг: 2 / 5
Супер-Кубок Титанов 2015 года результаты:
- 1 место - Андрей Маланичев, сумма 1160 кг (480+300+380)
- 2 место - Тимур Гадиев, сумма 1150 кг (460+335+355)
- 3 место - Евгений Ярымбаш, сумма 1135 кг (450+325+360)
Рейтинг: 0 / 5
7 упражнений для увеличения жима штанги лежа, помогут преодолеть застой в жиме лежа
Автор: Игорь Жим, T-POWER
Рейтинг: 0 / 5
В гостях у Андрея Скоромного проект "ТЕЛУ ВРЕМЯ!" чемпион России, Европы, мира по жиму штанги лежа Кирилл Сарычев! Кирилл обладает лучшим жимом в мире среди юниоров и лучшим жимом в Европе среди всех возрастных категорий - 317,5 кг без экипировки!
Рейтинг: 0 / 5
В данном видео описывается процесс составления тренировочной программы для атлета-новичка, который стремится увеличить результат в жиме лежа, от автора Дмитрия Головинского.
Рейтинг: 0 / 5
Из видео Вы узнаете перечень вспомогательных упражнений для улучшения определённой фазы движения в жиме лежа.
Рейтинг: 0 / 5
Прошедший турнир - Кубок Украины по жиму лежа в Кривом рогу 20 декабря 2014 безэкипировочный дивизион (WPO Ukrainian Benchpress Cup 2014) запомнился великолепной организацией и рядом интересных поединков.
Как и было обещано, федерация WPC-AWPC провела настоящий праздник силы, дав возможность спортсменам показать значительный результат, а зрителям получить незабываемое зрелище.
На этом турнире Дмитрий Головинский установил новый рекорд Украины по жиму лежа - 302,5 кг
Рейтинг: 0 / 5
Тии Попула (Tee Popoola) победитель кубка Америки по пауэрлифтингу категория до 125 кг
Лучшие результаты Popoola: приседания 365 кг, жим лежа 247 кг, становая тяга 343 кг, без экипировки (RAW)
Рейтинг: 0 / 5
В плейлисте все видео (более 40 часов) с чемпионата мира по пауэрлифтингу IPF, который проходил 2-8 ноября 2014 года в Денвере (USA).
Рейтинг: 0 / 5
Видео мастер класс "как правильно делать жим лежа" от Ден Грин с переводом.
Как жать лежа на соревнованиях, вы должны знать несколько вещей: первой беритесь за гриф всегда одинаково, второе сводите лопатки, третье приподнять бедра и поставить ноги в положение когда все ваше тело напряженно.
Рейтинг: 0 / 5
Марк Белл американский пауэрлифтер, покажет какое правильное положение кистей должно быть в жиме лежа
Рейтинг: 0 / 5
Почему топовые пауэрлифтеры выполняют становую тягу с округленной спиной в верхней области позвоночника? Видео продвинутая техника становой тяги с переводом
новые материалы
9 упражнений на руки в…
Качать руки – уникальная «фишка» бодибилдеров. В программах, ориентированных …
Тренировка плеч в тренажерном зале…
Тренировка плеч – повод, из-за которого даже пара почти одинаковых бодибилдер…
Тренировка грудных мышц в тренажерном…
Тренировка грудных мышц в зале – это самое простое. Жми себе лежа, делай «раз…
Как правильно заниматься в тренажерном…
Спросите, как правильно заниматься в зале, любого тренера. А потом – еще одно…
Как накачать нижний пресс
Формирование рельефных кубиков в области пресса – одна из сложных задач …
Скоростное наращивание мускулов — миф…
Погоня за стальными мышцами может утомить даже самых выносливых, и насту…
Как делать выпады назад с…
Для классических выпадов с утяжелителями существует более безопасная раз…
