Видео мастер класс "как правильно делать становую тягу" от Ден Грин.
Формирование рельефных кубиков в области пресса – одна из сложных задач …
Погоня за стальными мышцами может утомить даже самых выносливых, и насту…
Для классических выпадов с утяжелителями существует более безопасная раз…
Бытует широко распространенное мнение, что тренировка определенных групп…
Идея о том, что интенсивными тренировками можно “сжечь” лишний вес, для …
Сегодня мы расскажем о результативном упражнении, направленном на развит…