Видео - как жать лежа правильно учит Ден Грин

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Видео мастер класс "как правильно делать жим лежа" от Ден Грин с переводом.

Как жать лежа на соревнованиях, вы должны знать несколько вещей: первой  беритесь за гриф всегда одинаково, второе сводите лопатки, третье приподнять бедра и поставить ноги в положение когда все ваше тело напряженно.

Поделись с друзьями

Хотите получать новые материалы на почту?

 
e-max.it: your social media marketing partner

новые материалы